photo SO'ZEN : ATELIER RELAXATION ADULTES / ADOS

SO'ZEN : ATELIER RELAXATION ADULTES / ADOS

Atelier, Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 15/10/2021

Vendredi 15 Octobre Relaxation (yoga nidra) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 16€/séance Téléphone : 0601902394 www.asso-sozen.com sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Pour enfants, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 12/10/2021

Mardi 12 Octobre, Mardi 26 Octobre Yoga (Hatha yoga) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance découverte Téléphone : 0601902394 www.asso-sozen.com mail: sozen.cotedopale@gmail. Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo Séance découverte YOGA

Séance découverte YOGA

Bien-être

Néry 60320

Le 06/10/2021

Le club Léo Lagrange de Trumilly Roquemont et des environs accueille une séance découverte du YOGA, animé par Karyne, professeur diplômée. Faites-vous plaisir et découvrez le Hatha Yoga, un yoga doux pour débutant, le mercredi 6 octobre 2021. Rendez-vous à Vaucelles à 18h45 au Four à Chaux, 2 TER Grande rue, Nery. Pass sanitaire, venir avec son tapis. Prêt de tapis possible. S'inscrire auprès du club Léo Lagrange de Trumilly. Contact : https://cll-trumilly.jimdofree.com/

photo Fascinant week end : Yoga & Brunch à Bonhoste

Fascinant week end : Yoga & Brunch à Bonhoste

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Bien-être, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Nature - Environnement

Saint-Jean-de-Blaignac 33420

Le 17/10/2021

Pour commencer un dimanche tout en sérénité, venez libérer vos chakras lors d'une séance de yoga (tous niveaux) dans les vignes avec Mélanie, professeur de Yoga Ashtanga de 10H à 11H30. Pensez à ramener votre tapis de gym. 10€ la séance, règlement sur place. Si vous êtes plutôt gourmands, pensez à réserver le Brunch de 11H30, que vous soyez sucré ou salé, il y en aura pour tous les goûts. Réservation possible jusqu'au 14 octobre. 29€ par personne, 12€ de 6 à 12 ans et 5€ de 2 à 5 ans. Pass sanitaire obligatoire. (Un chapiteau est prévu en cas de mauvais temps)

photo Méditation assise en silence - En ligne

Méditation assise en silence - En ligne

Bien-être

Pléneuf-Val-André 22370

Le 13/12/2021

Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu). S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être. Organisé par le Fil du Yoga. Séance en ligne avec Zoom. Inscription obligatoire. Payant.

photo Méditation assise en silence - En ligne - ANNULÉ

Méditation assise en silence - En ligne - ANNULÉ

Pléneuf-Val-André 22370

Le 21/03/2022

[La séance est annulée] Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu). S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être. Organisé par le Fil du Yoga. Séance en ligne avec Zoom. Inscription obligatoire. Payant.

photo Méditation assise en silence - En ligne - ANNULÉ

Méditation assise en silence - En ligne - ANNULÉ

Pléneuf-Val-André 22370

Le 17/01/2022

[Cette séance est annulée] Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu). S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être. Organisé par le Fil du Yoga. Séance en ligne avec Zoom. Inscription obligatoire. Payant.

photo Méditation assise en silence - En ligne - ANNULÉ

Méditation assise en silence - En ligne - ANNULÉ

Pléneuf-Val-André 22370

Le 21/02/2022

[La séance est annulée] Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu). S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être. Organisé par le Fil du Yoga. Séance en ligne avec Zoom. Inscription obligatoire. Payant.

photo YOGA'MINE

YOGA'MINE

Sports et loisirs

OIGNIES, 62590

Le 03/10/2021

Entre l’Inde et la France, il n’y a qu’un pas. Ou plutôt quelques asanas* ! L’Inde possède des mines de charbon elle aussi et nous attire depuis de nombreuses années par la pratique du yoga alors quoi de mieux que d’inviter le yoga au sein même d’un site minier remarquable ? Enfilez une tenue confortable et laissez-vous guider par les voix de Céline et d’une médiatrice du patrimoine pour une séance de yoga et patrimoine relaxante et hors-du-commun. *En sanskrit, signifie postures.

photo Octobre rose aux Thermes d'Eugénie-les-Bains

Octobre rose aux Thermes d'Eugénie-les-Bains

Manifestation culturelle

Eugénie-les-Bains 40320

Le 08/10/2021

Journée organisée par les THERMES D’EUGENIE LES BAINS Vendredi 08 octobre ESPACE LIGUE CONTRE LE CANCER Prévention et dépistage au Hall du secrétariat : De 10h30 à 12h30 et de 14h00 à 16h30 ATELIERS à la salle de sport : *Atelier cardio et renforcement musculaire à 10h15 *Atelier yoga détox 14h00 *Atelier stretching 15h15 5 € la séance (don à la ligue contre le cancer) DEFI RAMEUR De 10h00 à 15h00 2 rameurs seront à votre disposition à la salle de sport….à vous de jouer ! La plus grande distance effectuée sera récompensée ! Renseignements et inscriptions au secrétariat thermal auprès de Sandra au 05 58 05 06 06

photo Semaine bleue

Semaine bleue

Atelier, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Peinture, Photographie - Vidéo

LE HAVRE 76600

Du 08/10/2021 au 15/10/2021

Du 8 au 15 octobre 2021, la "Semaine bleue" propose aux séniors une multitude d'animations et d'activités. Ce programme, concocté par la Ville du Havre (membre du réseau des Villes amies des Aînés) et ciblant près de 3 000 havrais, est cette année un "déclencheur de bonne humeur !". L'objectif est de valoriser les aînés, mais aussi leur permettre de vivre une retraite active et de proposer des activités pour tous et pour tous les goûts ! Avec de nombreux rendez-vous de partage, de transmission des savoir-faire, et de convivialité, ce programme riche replace la solidarité au cœur de notre attention et plus particulièrement envers nos aînés. Parmi les nombreuses activités, vous pourrez notamment vous initier ou vous remettre à niveau en informatique, profiter d'une balade urbaine basée sur l'échange, la rencontre et la découverte, cuisiner comme un grand chef, participer à un quiz musical, assister à une démonstration pour réussir un bon pain et d'excellentes viennoiseries, allier sport et balade lors d'une sortie pédestre à la découverte des arts de la rue, rire avec les Improbables, lors d'une séance de yoga ou d'un atelier du rire, bénéficier d'un conseil en image personnalisé[...]

photo Journée découverte maison du bien être et de la créativité

Journée découverte maison du bien être et de la créativité

Bien-être

Plougasnou 29630

Le 09/10/2021

Pour renforcer son équilibre de vie, l'équipe du Carnet de Bord vous invite à une journée découverte de ses activités. Présentations et séances découvertes : réflexologie, massage bien être, yoga, soin énergétique, naturopathie, méditation. Découverte des stages à venir, des cycles " découverte de soi", accompagnement des personnes âgées, …. Venez nombreux nous rencontrer durant cette journée de partage de 10h à 17h en continu. Petite restauration. Ouvert à tous.

photo SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Pour enfants, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 10/11/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de hatha yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 10 Mars de 18h à 19h15. Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Les mercredis : 10 novembre, 17 novembre, 24 novembre, 1er décembre, 8 décembre et 15 décembre 2021. De 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires ! Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo SO'ZEN : SEANCE DE HATHA YOGA ADULTES ET ADOS

SO'ZEN : SEANCE DE HATHA YOGA ADULTES ET ADOS

Atelier, Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 09/11/2021

Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Mardi 9 Novembre, 23 novembre et 7 décembre 2021. De 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription). Tarif : 12€/séance découverte Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 10/12/2021

Relaxation (yoga nidra) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité ! Le vendredi 10 décembre 2021 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 16€/séance Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires ! Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo Journée Bien-Etre pour adultes

Journée Bien-Etre pour adultes

Repas - Dégustation, Bien-être

Noyal-sous-Bazouges 35560

Du 31/10/2021 au 07/11/2021

Une journée détente pour prendre soin de soi, diminuer son stress et reprendre en main son quotidien avec calme - de 9 à 17h à Noyal sous Bazouges. On vous proposera des temps de Yoga, un Bain de Forêt de 2 h à VILLECARTIER, pique nique autour du Feu, séance TOP ( technique d'optimisation du Potentiel ), séance découverte EFT ( Technique de Libération Emotionnelle ), Méditation. Le 7 novembre, une enseignante de QiGong nous rejoindra. Modalités : participation 60 euros - amener son pique nique Inscriptions et infos au 06 47 29 62 79. Pass sanitaire obligatoire.

photo ATELIER YOGA AVEC YOGALEXIA

ATELIER YOGA AVEC YOGALEXIA

Balades

La Couarde-sur-Mer 17670

Le 05/11/2021

Réunissons-nous pour une session unique sur le thème des techniques de respiration et de relaxation. Retrouvez l'Association pour la Pratique du Yoga et Yogalexia, le Vendredi 5 novembre, de 9h30 à 11h, à la maison des associations de La Couarde. Séance unique - Tarif de 20€ - Réservation essentielle. Réservations et plus d'informations : 06 52 33 61 20 yogalexia.iledere@gmail.com www.facebook.com/yogalexia.iledere

photo Yoga et détente

Yoga et détente

Atelier, Manifestation culturelle

CAEN 14000

Le 24/11/2021

Dans le cadre des Boréales, Valérie Deschamps et Céline Pannier proposent des ateliers yoga.En plus des ateliers de yoga proposés à la bibliothèque Alexis de Tocqueville, Valérie Deschamps et Céline Pannier vous invitent pour deux séances de méditation et d’exercices au Musée des Beaux-Arts de Caen en compagnie des sons voluptueux d’Agnes Obel.Réservation obligatoireJauge limitée à 15 personnes© Xavier Lachenau

photo Les Boréales à la bibliothèque Alexis-de-Tocqueville

Les Boréales à la bibliothèque Alexis-de-Tocqueville

Atelier, Manifestation culturelle, Cinéma, Concert, Conférence - Débat

CAEN 14000

Du 16/11/2021 au 27/11/2021

Durant deux semaines, la bibliothèque Alexis de Tocqueville se met à l’heure nordique. Place forte de la presqu’île, elle dévoile un programme pour toutes et tous.ConférencesDans le cadre d’un Before Boréales, 3 mini-conférences auront lieu à l’auditorium sur l’Arctique et ses enjeux. Elles seront animées par Mikaa Mered, Secrétaire général de la Chaire Outre-Mer de Sciences Po.Du 16 au 18 novembre - 18h30MusiqueL’Orchestre Régional de Normandie vous fera découvrir sa création originale inspirée des œuvres de Vilhelm Hammershøi.Samedi 20 novembre 19h30Dimanche 21 novembre 17hYoga et HyggeValérie Deschamps invite sous les aurores boréales près d'un lac au son de la glace qui sonne comme un carillon à la rencontre du Yoga, d’Andersen et relaxation à la lumière des bougies.Samedi 20 novembre - 11h (séance adultes)Samedi 27 novembre - 11h (séance parents-enfants) 16h (séance enfants)Matériel fourni, tenue souple conseilléeTricot nordiqueLéna H. Coms revient au festival Les Boréales avec une proposition d’initiation au tricot nordique et ses techniques.Samedi 20 novembre - 14hFilms documentairesL’événement national « Le Mois du film documentaire » prend ses quartiers dans l’Auditorium.[...]

photo Paddle Yoga

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 13/11/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Samedi 13 novembre 2021 - 16h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

photo Arcachon en Forme - Novembre 2021 à Avril 2022

Arcachon en Forme - Novembre 2021 à Avril 2022

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Arcachon 33120

Le 03/11/2021

Arcachon en Forme ce sont des cours de sports gratuits les mercredis, samedis et dimanches matin. MERCREDI: 9h30 Marche nordique. Départ devant la salle du Tir au Vol. SAMEDI: 9h30 Yoga au "Mille Potes" 14 allée Bouillaud 9h30 Taï-chi Place des Palmiers DIMANCHE: reprise des cours au Tir au Vol à partir du 6 mars (sauf les 3 et 24 avril au Cosec). 9h30 Yoga 9h30 Taï-chi 10h Footing 11h Remise en forme Quelques petits conseils et informations : - Les participants doivent vérifier auprès de leur médecin leur aptitude à pratiquer les activités proposées. L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident de quelque nature que ce soit - En cas de pluie, les séances sont annulées - Durée des séances « footing », « remise en forme » 45min - Apporter votre matériel - Pass sanitaire obligatoire

photo Journée Re-connexion Nature

Journée Re-connexion Nature

Bien-être

Sarp 65370

Le 27/11/2021

Prendre soin de soi et se recentrer le temps d’une journée...une journée reconnexion à vous et à la nature tout en douceur. Au programme : – 10h00 : RDV au bois de Sarp pour une petite marche détente puis un cours « bien-être » en plein air pour booster son énergie. Une pratique accompagnée d’un coach sportif diplômée d’État, Marie de Relook’Forme, avec des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration, le renforcement musculaire et la relaxation (accessible à tous les niveaux). À travers cette séance, une approche des techniques comme le yoga, le pilates, les étirements et la méditation seront abordées. – 12h00 : buffet traiteur à déguster tous ensemble, – 14h00 : atelier création cosmétiques naturelles. Accompagné d’une professionnelle en herboristerie de l’association Serpettes et Chaudrons, préparez votre baume au calendula ou le baume du randonneur au laurier et à la reine des près, découvrez tous les bienfaits des plantes. Matériel/tenue à prévoir : tenue décontractée sport, tapis de sol si vous en avez, gourde/bouteille d’eau, baskets, k-way. À partir de 18 ans. Tarif : 45€ / personne Inscriptions avant le lundi 22 novembre 2021 Cet événement est organisé[...]

photo Festival Uzta Hitzan

Festival Uzta Hitzan

Manifestation culturelle, Fête, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Festival généraliste

Ustaritz 64480

Le 26/11/2021

Le festival Uzta Hitzan est né en 2014 à l’initiative de la mairie d’Uztaritze. Ce rendez vous dédié à la langue basque se déroule cette année du 20 au 26 novembre : Conférence, théâtre, spectacles, yoga, ateliers d’initiation à la langue seront au programme de cette édition. 18:00tan Eskuz esku gela Yoga saio bat euskaraz Une séance de Yoga en euskara 19:00tan GAZTETXEA Mintzapraktika + Aperitifa Gaztetxean elkartzen gira euskaraz jostatzeko elgarrekin. Ondotik aperitifa alaitua Uzta Hitzan bukatzeko ! On se retrouve toutes et tous au Gaztetxe pour jouer en Euskara. Ensuite, un apéritif animé pour terminer cette édition d’Uzta Hitzan !

photo Week-end célébrations et détox au Château Malromé

Week-end célébrations et détox au Château Malromé

Manifestation culturelle, Musique, Sports et loisirs, Bien-être, Feu d'artifice, Repas - Dégustation, Histoire - Civilisation, Fête

Saint-André-du-Bois 33490

Du 31/12/2021 au 02/01/2022

Pour célébrer la nouvelle-année, venez profiter d'un instant Yoga, bien-être et célébrations pour le week-end ou à la journée au Château Malromé. Au programme de ces 3 jours : apéritifs, dîners festifs, feu d'artifice, séance de Vinyasa Flow spéciale détox, brunch du 1er de l'an, promenade méditative autour du Château, séance de Yin Yoga... Pour bien vous recevoir : Le Pass Sanitaire est obligatoire pour l'accès au Château.

photo Téléthon

Téléthon

Bien-être, Pétanque, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Concert, Manifestation culturelle

Mourenx 64150

Le 04/12/2021

De 9h à 12h, devant le MIX : Baptême-balade à moto ou en side-car (-12 ans) avec Toutanguidon. Blouson et gants de rigueur ! Vente d’objets et promenade en véhicules d’intervention par les sapeurs-pompiers. Démonstration de handfit par les jeunes du Mourenx Handball. Sur le marché : Animation par les jeunes de la MJCL. Défi vélo des Comités de Quartiers et collecte de dons. Devant le Centre Social : Vente de crêpes et objets réalisés par l’ALSH, la crèche, l’accueil jeunes et par les bénévoles du centre social Lo Solan. 10h à la MJCL : Séance de yoga avec Harmonie en soi. Inscriptions au 06 71 10 98 66. Dans le hall de la MJCL. 13h30 Départ devant le MIX randonnée sur route (40km) avec le Cyclo-Club. Sécurité assurée par Toutanguidon. Café et boisson chaude à l’arrivée ! 15h Concert à l’Ecole de Musique suivi d’une vente de pâtisseries. Ouvert à tous.

photo Hatha Yoga et Yoga Nidra

Hatha Yoga et Yoga Nidra

Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Bourdeilles 24310

Le 12/12/2021

Pour préparer en douceur la fin de l'année et partager un moment de détente, venez découvrir et bénéficier de deux séances de Yoga. 16h-17h: Hatha-yoga: yoga postural tempéré accessible à tou.t.es quel que soit l'âge ou la souplesse (débutants bienvenus) 17h15-18h: Yoga Nidra: le yoya nidra est une pratique millénaire qui vise à la régénération et l'amélioration du sommeil. Méditation guidée, il ne demande aucun pré-requis. Séances gratuites.

photo Yoga du Rire

Yoga du Rire

Bien-être, Spectacle comique

Berck 62600

Le 28/10/2021

Le rire est une gymnastique mentale, musculaire et respiratoire. Cette séance est essentiellement composée d'exercices de respiration, d'exercices de rire et ensuite de méditation. C'est du rire sans raison et c'est aussi un exercice physique. Rendez-vous : Jeudi 28 octobre de 17h à 18h LA FORMULE COMPREND Une séance de yoga du rire avec une animatrice Attitude ++. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue confortable, tapis de sol, bouteille d'eau. Durée 1 h / A partir de 8 ans / Difficulté 1 / 5 Tarif : 12€/ pers sur réservation https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/yoga-du-rire.html – en vente à l’Office de Tourisme

photo SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 16/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 16 Décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

photo SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 09/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 09 Décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

photo SO'ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

SO'ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 17/03/2021

Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Le Mercredi 17 Mars de 18h à 19h15. En ligne via Zoom Tarif plein yoga: 7€50 /séance/pers Tarif réduit yoga (ados, étudiants, demandeurs d'emploi): 5€/séance/pers